Друзья, добрый день. Большинство из нас рабы стереотипного мышления. К примеру, что вы можете сказать о том, что происходит с мозгом после 60? Большинство ответит, что мозг стареет, тупеет и в нём замедляются процессы. Отчасти вы правы, но, к примеру, я всегда знал о том, что наши родные старички с возрастом становятся мудрее, добрее и даже храбрее. Разве не так? Правда, сам я об этом явлении думал так: «Да, мудрости у пожилых больше, но только из-за того, что и опыта у них поболее». Однако не так всё просто. Вот, что я узнал об этом совсем недавно.

Пик интеллектуальной активности приходит к 70 годам

Начну с того, что опираюсь я на новейшие исследования в области нейрологии, американского доктора, директора Медицинского центра университета имени Дж. Вашингтона, гендролога Джина Коэна (Gene Cohen). Так вот он утверждает о том, что пик интеллектуальной активности приходит к 70 годам, именно тогда мозг начинает работать в полную силу. Да мозг пожилого человека проигрывает молодому мозгу в скорости, но зато он выигрывает в гибкости, то есть он более пластичен. Вот почему именно в зрелом возрасте мы делаем более правильные, взвешенные и мудрые решения. Кроме того, замечено то, что с возрастом мозг спокойнее реагирует на отрицательные эмоции.
От себя добавлю:

«Посмотрите на детей и подростков. У них каждая неурядица — это трагедия всей жизни. Именно поэтому у подростков больше случаев суицида. С возрастом, же такие мелкие неудачи отодвигаются на задний план».

Мозг в течение жизни создаёт всё больше нейронных связей, а кроме того, с возрастом улучшается нейроный обмен между правым и левым полушарием, что значительно расширяет творческие способности человека. И ещё, количество миелина (белое вещество мозга) с возрастом возрастает и его максимум достигает после 60 лет, от чего возрастает скорость прохождения сигналов между нейронами в 30 раз.

Особенности работы мозга в возрасте 60 -70 лет

• Человек более стоек к стрессам;
• Нет, клетки мозга с возрастом не умирают (как раньше полагали учёные, аж до 30%) , а пропадают нейроные связи между ними, но это происходит только при условии того, что человек не занимается умственным трудом (не тренирует мозг);
• Пик когнитивных способностей наступает в  70-80 лет;
• Интеллектуальная мощь человека растёт и достигает пика около 80 лет;
• С 60-и лет оба полушария мозга начинают работать в режиме: «одновременно и гармонично» (мозговая амбидекстрия);
• Возрастает сила интуиции;
• Рассеянность и забывчивость — это расплата за избыток информации в «оперативной» памяти

А согласитесь — хорошо осознавать то, что всё же и в старости есть положительные моменты. И всё это, правда, но только при условии того, что человек ведёт здоровый образ жизни, не раб вредных привычек и обязательно активно развивает свои физические и умственные способности. Так, что тренируйте свой мозг, господа!

Ещё один стереотип развеян. Всем пока, Олег