Мозг к старости набирает силу

Друзья, добрый день. Большинство из нас рабы стереотипного мышления. К примеру, что вы можете сказать о том, что происходит с мозгом после 60? Большинство ответит, что мозг стареет, тупеет и в нём замедляются процессы. Отчасти вы правы, но, к примеру, я всегда знал о том, что наши родные старички с возрастом становятся мудрее, добрее и даже храбрее. Разве не так? Правда, сам я об этом явлении думал так: “Да, мудрости у пожилых больше, но только из-за того, что и опыта у них поболее”. Однако не так всё просто. Вот, что я узнал об этом совсем недавно.

Пик интеллектуальной активности приходит к 70 годам

Начну с того, что опираюсь я на новейшие исследования в области нейрологии, американского доктора, директора Медицинского центра университета имени Дж. Вашингтона, гендролога Джина Коэна (Gene Cohen). Так вот он утверждает о том, что пик интеллектуальной активности приходит к 70 годам, именно тогда мозг начинает работать в полную силу. Да мозг пожилого человека проигрывает молодому мозгу в скорости, но зато он выигрывает в гибкости, то есть он более пластичен. Вот почему именно в зрелом возрасте мы делаем более правильные, взвешенные и мудрые решения. Кроме того, замечено то, что с возрастом мозг спокойнее реагирует на отрицательные эмоции.
От себя добавлю:

“Посмотрите на детей и подростков. У них каждая неурядица – это трагедия всей жизни. Именно поэтому у подростков больше случаев суицида. С возрастом, же такие мелкие неудачи отодвигаются на задний план”.

Мозг в течение жизни создаёт всё больше нейронных связей, а кроме того, с возрастом улучшается нейроный обмен между правым и левым полушарием, что значительно расширяет творческие способности человека. И ещё, количество миелина (белое вещество мозга) с возрастом возрастает и его максимум достигает после 60 лет, от чего возрастает скорость прохождения сигналов между нейронами в 30 раз.

Особенности работы мозга в возрасте 60 -70 лет

  • Человек более стоек к стрессам;
  • Нет, клетки мозга с возрастом не умирают (как раньше полагали учёные, аж до 30%) , а пропадают нейроные связи между ними, но это происходит только при условии того, что человек не занимается умственным трудом (не тренирует мозг);
  • Пик когнитивных способностей наступает в  70-80 лет;
  • Интеллектуальная мощь человека растёт и достигает пика около 80 лет;
  • С 60-и лет оба полушария мозга начинают работать в режиме: “одновременно и гармонично” (мозговая амбидекстрия);
  • Возрастает сила интуиции;
  • Рассеянность и забывчивость – это расплата за избыток информации в “оперативной” памяти

 

А согласитесь – хорошо осознавать то, что всё же и в старости есть положительные моменты. И всё это, правда, но только при условии того, что человек ведёт здоровый образ жизни, не раб вредных привычек и обязательно активно развивает свои физические и умственные способности. Так, что тренируйте свой мозг, господа!

Ещё один стереотип развеян. Всем пока, Олег

4 Комментариев
  • Галина

    Ответить

    Спасибо Вам за всё.

    • Олег

      Вам спасибо. Если понравилось, подписывайтесь – форма сбоку в колонке.

  • Нина

    Ответить

    Спасибо, Олег. Это хорошая новость для стареющего человека. Умудрённый жизненным опытом человек, никак не может быть склеротиком….. В дореволюционных семьях уживались, члены семьи всех возрастов и это правильно! Старческая мудрость и совет; молодой энтузиазм и работоспособность; детская непосредственность, душевная чистота и лучистая Божественная энергия-это всё и есть возрождение и исцеление..

    • Олег

      Помню когда я был совсем маленьким и ещё была жива моя бабушка, как все мои родственники собирались за одним праздничным столом. За ним сидели все – от малышей, до стариков. Это было здорово, вот где атмосфера настоящего праздника! И только при бабушке было такое единение. Эта хрупкая, старенькая женщина, своей житейской мудростью умела всех соединять в единый кулак, под названием СЕМЬЯ. Спасибо и низкий поклон Вам, наша мудрость.

Оставить отзыв